灵芝孢子粉的功效及六种正确吃法

 灵芝孢子粉功效与价值

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃吸收。

灵芝生长过程图解

据药理临床试验报告,灵芝能直接或间接治疗的疾病有300多种。如各种肝病、失眠、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、慢性支气管炎及哮喘、胃病、肾炎、过敏、疲劳、痛风、老年痴呆、更年期综合症等,各种疾病症状改善的有效率基本平均在75%以上,而灵芝的预防功效更胜一筹。对另一些疾病则通过间接作用通过扶正祛邪实现提高生理功能。它称之为目前已发现的天然药物中最为全面的药物之一。而灵芝孢子粉聚集了灵芝的精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。

灵芝粉怎么吃?

1.灵芝孢子粉水冲服法

将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服,因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中极易溶解。

2、灵芝孢子粉蒸蛋法

将新鲜的鸡蛋打碎在碗中,加入一小勺灵芝破壁孢子粉,然后加入一点清水和使用盐,充分搅匀。放入电饭煲或微波炉蒸熟即可放心食用,味美且滋补。

3、灵芝孢子粉蜂蜜法

在灵芝破壁孢子粉中加入蜂蜜,美味,美容的同时又能改善睡眠,增强身体抵抗力。

4、灵芝孢子粉银耳羹

准备9克灵芝孢子粉、6克银耳、15克冰糖,加入适当清水炖煮2小时以上,喝其汤料对于咳嗽有神奇功效,长期饮用能缓解心神不安,失眠,梦多,易健忘等症状。

5、灵芝孢子粉炖肉

在肉汤好之后加入灵芝孢子粉改用小火。这样炖好的汤能帮助肝硬化的病人缓解病情。

6、灵芝孢子粉黑木耳汤

准备灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各6克,加入6颗蜜枣和四两瘦肉,将其炖烂。可润肺养胃、活血补脑,不仅能攻克癌细胞还能降低人体血脂以及强效预防冠心病。